A trambulinozásról általánosan elmondható, hogy egy szuper mozgásforma és egyben szórakozási lehetőség, mely a gyerekeken kívül a felnőtteknek is rendkívül ajánlott. A tambulinok egy bizonyos csoportja, a fitness tambulinok kifejezetten felnőtteknek kínálnak olyan edzési lehetőséget, mellyel egyszerre lehet hatékonyan kalóriát égetni, fittnek maradni és mindeközben jól szórakozni.
A fitness trambulinos edzések manapság rendkívüli népszerűségnek örvendenek és hazánkban is egyre többen űzik. Biztosan te is találkoztál már a konditermekben úgynevezett jumping fitness csoportos óra lehetőségekkel. Ilyenkor egy kisméretű, bent használandó tambulint használnak, melyen egy kapaszkodó segítségével végeznek különféle ugrálós gyakorlatokat. Ezen kívül számos más erősítő gyakorlatot is végezhetsz egy ilyen fitness trambulinon, hiszen az instabil felületén minden mozdulatot nehezebb elvégezni, mintha a földön csinálnád. Amennyiben már próbáltad ezt a sportot és kellően meg is kedvelted, vagy csupán még csak hallottál róla, de nagyon megtetszett és egyszerűen nincs időd csoportos edzésekre és edzőterembe járni, érdemes lehet megfontolnod a fitness trambulin vásárlást.
Kinek ajánlott a fitness trambulin vásárlás?
A normál trambulinhoz képest kis méretű, kizárólag egyszemélyes fitness trambulin vásárlása azoknak ajánlott igazán, akik szeretnek otthon edzeni és egy olyan otthoni mozgásformára vágynak, mely egyben hatékony és élvezhető is.
Fitness trambulin vásárlás: hogyan kell használni?
A fitness trambulinon számos módon lehet edzeni, mely azért is nagyszerű, mert így sosem válik unalmassá és egyhangúvá az otthoni edzés. Rengeteg különféle ugráló mozdulatot végezhetsz rajta. Az interneten szuper videókat találsz, melyek segítségével teljes koreográfiákat is megtanulhatsz egy-egy zenére. Ugyanakkor, ha épp nem egy kardió edzésre vágysz, hanem inkább erősítenél, a fitness trambulin vásárlás ez esetben is kifizetődő. Használhatod például kitöréshez, padként súlyemeléshez, vagy nehezítheted azzal a fitness gyakorlataid, hogy rajta állva végzed el őket, hiszen így jóval nehezebb, mint a földön.
Fitness trambulin vásárlás: mi alapján válasszak?
A legfontosabb szempont trambulin vásárlás alkalmával a teherbíró képesség. Győződj meg róla, hogy a testsúlyodnak megfelelőt választasz! Ezen kívül érdemes a trambulin pontos méreteit is számításba venni, hiszen fontos, hogy egy olyat válassz, amely tökéletesen elfér az otthonodban és kényelmesen tudod használni. Végül pedig figyelembe veheted a kialakítást és a dizájnt is.
A fitness trambulin vásárlás előnyei
A fitness trambulinon végzett edzés egy egész testes, mindent átmozgató aerob edzésnek nevezhető. Nézzük mennyi előny szól a használata és az otthonra való megvásárlása mellett!
1. Remek zsírégető edzés végezhető rajta.
2. Javítja az állóképességet.
3. Remek erősítő edzésforma: az ugrálás a hasizmokon és a farizmokon át a láb- és hátizmokig mindent megmozgat és erősít.
4. Javítja az egyensúlyérzéket.
5. Kíméli az ízületeket.
6. Remek stresszoldó mozgásforma.
7. Kis méretéből kifolyólag nem igényel nagy helyet használat közben sem, illetve könnyedén tárolható.
8. Bármikor elővehető és használható.
Ha úgy érzed, Neked is jól jönne egy fitness trambulin az edzésekhez, IDE kattintva tekintheted meg szobai minitrambulin kínálatunkat!
